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健康你我他／一扇在手 暑氣全趕走 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
扇子是隨手可得的消暑小物。 圖／作者提供 分享 facebook 近年來受地球暖化現象的影響，台灣本日限時刷卡折扣也跟著發酵，四月動輒30度起跳、5月飆破38度、11月還在35至36度徘徊的高溫紀錄已不足為奇，讓我這個怕熱不怕冷的人，更要隨著氣溫起舞，一年長達7、8個月煩躁無精打采到不行。怎麼個消暑解悶法，沒有一樣一勞永逸、簡單、經濟、健康又不傷身。開冷氣嘛，能天天吹，出門還可以帶著走嗎？不會偏頭痛、皮膚喉嚨過敏啊；試試吃冰舔冰淇淋呀，但豈能餐餐享用當飯吃？！. } }); } 直到多年前有一次派駐上海，走出浦東機場，搭上Taxi，7月的上海火傘高張，師傅這時卻說冷氣不巧故障，椅背備有扇子免費自取，想換車已來不及了，起初不肯拿扇子，覺得像老人家似的，後來實在熱昏，勉強扇了幾下，果真管用，就像踩腳踏車般，自助式地一路扇呀扇到浦西住處，熱氣全消，但手也痠送禮推薦網購人氣商品了，這是唯一的缺點。夏天包包裡帶著扇子趴趴走，在上海是很自然的，百貨商店也隨處可買到摺疊扇，那時還有機會搭上沒空調的公交車，就可瞧見一整車人各自秀出扇子，挺有默契搖晃著，我用扇子的習慣也在那時候養成。不料，回台灣常被朋友當笑柄，老要提點說別顯老啊！鐵扇公主！明白扇子的好處，天熱，我仍跟親朋好友大力推廣這老祖宗流傳下來的千年寶物，硬道理16字訣「經濟實惠、物美價廉、消暑解熱、隨手可得」。尤其選舉期特賣會省錢方法間，常收到扇子的文宣品，別丟！它可是帶著走的涼風扇，大小強弱還能自調自控，對現在凡事有機器伺候、科技掛帥的網購人氣商品送禮酒推薦懶人族來說，大熱天裡，沒事動動左右手，不但消暑消氣、排悶解濕，最重要的是健康又免費呢！
曾文水庫馬拉松 陳玫雯蟬聯冠軍
中國時報【劉秀芬╱台南報導】
第35屆曾文水庫馬拉松賽9日上午7點於曾文水庫園區鳴槍起跑，此次活動共有3668人報名，參加者年齡最長的為82歲，最小為3歲，70歲以上的也有20多位，不分年齡一同挑戰全國歷史最悠久的馬拉松活動。
台南市政府與中華民國田徑協會共同主辦的曾文水庫馬拉松賽，活動項目分成全程馬拉松組（42.195KM）、21公里組、12公里路跑組、健康休閒組（3KM）。比賽在湖光山色環繞的曾文水庫園區舉行，路跑經過曾文之眼、水庫大壩、觀景樓等景點。
由於活動前一天路跑地區下了點雨，天氣涼爽，工作人員也預期參賽者可跑出較好成績。比賽結果馬拉松男子組前3名皆由國外跑者包辦，來自肯亞的Rotich Willy以2小時31分鐘01秒拿下冠軍；女子組由上屆冠軍陳玫雯以3小時14分鐘05秒蟬聯，比去年成績進步。
半程馬拉松男子組由國手谷建宏以1小時17分59秒拿下冠軍，女子組也是由國手游雅君以1小時26分45秒封后。12KM路跑組男女冠軍由楠梓高中伍振華、後勁國中陳學靜搶下。
台南市代理市長李孟諺於起跑前致詞表示，曾文水庫馬拉松賽沿途可飽覽湖光山色，但賽道高達近200公尺的落差，對選手們很有挑戰性，每年都吸引3000多位來自全國各地及國外的馬拉松愛好者來參加比賽。
曾文水庫馬拉松賽以全程封路為最大特色，選手可以安全無慮盡情奔跑，且為提供優質賽道與品質，已申請路線認證。田徑協會副理事長翟學電表示，曾文水庫馬拉松除了坡度較陡，交管是全國賽事中最優，環境最好，也請觀察員來實地了解，希望能變成認證的賽事。
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