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健康你我他/一扇在手 暑氣全趕走 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
扇子是隨手可得的消暑小物。 圖/作者提供 分享 facebook 近年來受地球暖化現象的影響,台灣本日限時刷卡折扣也跟著發酵,四月動輒30度起跳、5月飆破38度、11月還在35至36度徘徊的高溫紀錄已不足為奇,讓我這個怕熱不怕冷的人,更要隨著氣溫起舞,一年長達7、8個月煩躁無精打采到不行。怎麼個消暑解悶法,沒有一樣一勞永逸、簡單、經濟、健康又不傷身。開冷氣嘛,能天天吹,出門還可以帶著走嗎?不會偏頭痛、皮膚喉嚨過敏啊;試試吃冰舔冰淇淋呀,但豈能餐餐享用當飯吃?!. } }); } 直到多年前有一次派駐上海,走出浦東機場,搭上Taxi,7月的上海火傘高張,師傅這時卻說冷氣不巧故障,椅背備有扇子免費自取,想換車已來不及了,起初不肯拿扇子,覺得像老人家似的,後來實在熱昏,勉強扇了幾下,果真管用,就像踩腳踏車般,自助式地一路扇呀扇到浦西住處,熱氣全消,但手也痠送禮推薦網購人氣商品了,這是唯一的缺點。夏天包包裡帶著扇子趴趴走,在上海是很自然的,百貨商店也隨處可買到摺疊扇,那時還有機會搭上沒空調的公交車,就可瞧見一整車人各自秀出扇子,挺有默契搖晃著,我用扇子的習慣也在那時候養成。不料,回台灣常被朋友當笑柄,老要提點說別顯老啊!鐵扇公主!明白扇子的好處,天熱,我仍跟親朋好友大力推廣這老祖宗流傳下來的千年寶物,硬道理16字訣「經濟實惠、物美價廉、消暑解熱、隨手可得」。尤其選舉期特賣會省錢方法間,常收到扇子的文宣品,別丟!它可是帶著走的涼風扇,大小強弱還能自調自控,對現在凡事有機器伺候、科技掛帥的網購人氣商品送禮酒推薦懶人族來說,大熱天裡,沒事動動左右手,不但消暑消氣、排悶解濕,最重要的是健康又免費呢!
曾文水庫馬拉松 陳玫雯蟬聯冠軍
中國時報【劉秀芬╱台南報導】
第35屆曾文水庫馬拉松賽9日上午7點於曾文水庫園區鳴槍起跑,此次活動共有3668人報名,參加者年齡最長的為82歲,最小為3歲,70歲以上的也有20多位,不分年齡一同挑戰全國歷史最悠久的馬拉松活動。
台南市政府與中華民國田徑協會共同主辦的曾文水庫馬拉松賽,活動項目分成全程馬拉松組(42.195KM)、21公里組、12公里路跑組、健康休閒組(3KM)。比賽在湖光山色環繞的曾文水庫園區舉行,路跑經過曾文之眼、水庫大壩、觀景樓等景點。
由於活動前一天路跑地區下了點雨,天氣涼爽,工作人員也預期參賽者可跑出較好成績。比賽結果馬拉松男子組前3名皆由國外跑者包辦,來自肯亞的Rotich Willy以2小時31分鐘01秒拿下冠軍;女子組由上屆冠軍陳玫雯以3小時14分鐘05秒蟬聯,比去年成績進步。
半程馬拉松男子組由國手谷建宏以1小時17分59秒拿下冠軍,女子組也是由國手游雅君以1小時26分45秒封后。12KM路跑組男女冠軍由楠梓高中伍振華、後勁國中陳學靜搶下。
台南市代理市長李孟諺於起跑前致詞表示,曾文水庫馬拉松賽沿途可飽覽湖光山色,但賽道高達近200公尺的落差,對選手們很有挑戰性,每年都吸引3000多位來自全國各地及國外的馬拉松愛好者來參加比賽。
曾文水庫馬拉松賽以全程封路為最大特色,選手可以安全無慮盡情奔跑,且為提供優質賽道與品質,已申請路線認證。田徑協會副理事長翟學電表示,曾文水庫馬拉松除了坡度較陡,交管是全國賽事中最優,環境最好,也請觀察員來實地了解,希望能變成認證的賽事。
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