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商品訊息簡述:
作者: 何躍青
新功能介紹- 出版社:靈活文化
新功能介紹 - 出版日期:2017/11/03
- 語言:繁體中文
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美國最高薪CEO們 男人薪水是女人6倍 | 全球財經 | 全球 | 聯合新聞網
通用汽車執行長瑪麗.巴拉是美國年薪最高的女性執行長。 路透 分享 facebook 美國大型企業少數女性執行長薪酬中位數高於男性執行長中位數,但在年薪排行榜上遠遠落後。根據數據統計公司Equilar,2018會計年度女執行長年薪中位數為1270萬美元(近新台幣4億元),男執行長中位數為1120萬美元。與一年前相較,女執行長年薪上升68萬美元、男執行長增54萬美元。必買清單限定折扣價. } }); } 統計的340家企業中只有19家由女性當家,生日送禮推薦過年送禮推薦並無女執行長年薪進入前20名。Discovery集團執行長薩斯拉夫(David Zaslav)年薪最高,達1億2950萬美元,為最高薪女執行長的六倍左右。最高薪女性 通用汽車CEO貝拉通用汽車的瑪麗.貝拉(Mary Barra)最近流行產品抗漲在女執行長排名第一,年薪2190萬美元,和一年前相同;第二名為洛克希德馬丁的瑪莉蓮.修森(Marillyn Hewson),年薪2150萬美元,年成長7%;第三名的通用動力執行長菲比.諾瓦科維(Phebe Novakovic)年薪2070萬美元。超微半導體(AMD)華裔執行長蘇姿豐(Lisa Tzwu-Fang Su)的薪資在女執行長當中排名第十。女性進入職場比率與男性相當,但職位層級愈高,女性比率愈少,原因包括潛意識偏差、缺乏前輩指導及雇主喜歡聘用與自己形象相同員工。Catalyst執行長羅琳.哈立頓(Lorraine Hariton)表示,雖僅此一檔超值推薦然每年的女性最高主管數據讓人失望,長期而言有進展。財星500大 33位女CEO人數創高近期公布的財星500大企業資料顯示,女執行長人數增加,以33人創下新高,不過,大部分是近一年上任的。董事會中的女性比例也逐漸增加,有助女性邁向執行長之路。
吃對寶寶就健康!孕媽聰明吃寶典在這
記者楊晴雯/台北報導
國健署表示,孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵,除葉酸、碘、鐵是影響胎兒健康發育的3項重要營養素外,維生素D(Vit D)的補給也很重要,並提供孕期營養素建議量及食物來源;不過,其實寶寶健康從孕前營養補充就要開始,若孕前缺乏上述4項營養素,恐已影響寶健康。
▲(圖/記者李鴻典攝)
許多準媽媽在懷孕初期並不知道自己已經懷孕了,國健署表示,由105年醫療機構申報產檢服務資料來看,於妊娠第12週後才接受首次產檢的孕婦約有40.9%,而胚胎形成後,3個月內產生細胞分化,形成不同的組織與器官,中樞神經系統也逐漸構成,是胎兒成長發育的重要階段,如果婦女於孕前前述4項營養素不足,又於知悉懷孕後方開始補充不足的營養素,恐已影響胎兒的健康成長。
國健署指出,懷孕前3個月缺乏葉酸,易增加胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷風險;缺碘影響胎兒及幼童的腦部及神經發育,甚至造成呆小症、新生兒智能發育不足、生長遲緩,進而增加嬰兒的死亡率;缺鐵性貧血則可能導致胎兒早產;缺乏Vit D容易造成早產、子癇前症、妊娠糖尿病及免疫系統調控問題。因此,有生育規劃的婦女,在懷孕前即需注意營養攝取量,並於懷孕後定期產檢,依醫事人員衛教指導補充所需營養素。
根據國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」建議,針對孕期所需的營養較不足的葉酸、碘、鐵及Vit D,提供孕期營養素建議量及食物來源如下:
「葉酸」:於每日建議攝取量為600μg,常見且富含葉酸的原態食物有深綠色蔬菜、豆製品和肝臟等。
「碘」:每日建議攝取量為200μg,烹飪時可選用加碘鹽,每天不超過6克,並適量攝取含碘食物,如海帶、紫菜等海藻類蔬菜,然有甲狀腺相關疾病的人應諮詢醫師的建議。
「鐵」:每日建議攝取量為15 mg,至懷孕第3期(妊娠29週以上)則需增加至每日45 mg,可自富含鐵的食物如紅肉、深綠色蔬菜、豆類(豆干、豆腐)等攝取。
「Vit D」:每日建議攝取量為10μg,主要經由陽光暴曬於皮膚上產生,故建議在不塗抹防曬品及不包得密不透風的情況下,避開陽光強烈時段(上午10點至下午2點),每週2-3次,曬10到20分鐘。若無法透過日曬獲取Vit D,建議多食用富含Vit D的食物,如魚、蛋、乳品及蕈菇類(黑木耳、香菇)等。
如有需要,國健署建議民眾洽詢營養師改善飲食,或可在醫師處方指導下,補充孕婦專用的補充品,以補充孕期足夠的營養素。
依國民健康署107年上半年孕產婦關懷諮詢專線統計,「準備懷孕,飲食上需要注意什麼?」及「懷孕的飲食,要注意什麼呢?」為民眾諮詢議題之前2名,為提供孕產婦所需的孕產知識與協助,民眾如有任何孕前、孕期及產後營養的問題,歡迎call in孕產婦關懷諮詢專線0800-870-870(國語諧音:抱緊您,抱緊您),會由專業人員解答及主動致電回復。另有「孕產婦關懷網站」(https://mammy.hpa.gov.tw/)及「雲端好孕守」APP(Android、iOS版),也歡迎準爸媽們多加利用。
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