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啟新國中學生 英文介紹白沙屯媽 「很有成就感」 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
苗縣昨舉行提升國民中小學英語學習成效實驗計畫成果展演,苗栗縣通霄鎮折扣情報網路熱銷啟新國中八年級學生們,以英語讀者劇場,介紹2018熱銷產品網路熱銷產品在地的白沙屯媽祖信仰。 記者劉星君/攝影 分享 facebook 苗栗縣4年前推動英語教學實驗計畫以「教得少、學更多」為核心理念,帶領學生們學英文,昨舉行成果展演,苗栗縣通霄鎮啟新國中八年級學生們,以英語讀者劇場,介紹在地特有白沙屯媽祖信仰,八年級學生莊凱進說,未來希望用英文跟外國人介紹白沙屯媽祖文化。苗栗縣從104學年度起與GEAT台灣全球化教育推廣協會合作,展開英語教學實驗計畫,共有14所國中小加入推動英語創新教學,提升偏鄉學子英語學習,參與最近流行產品網路熱銷產品計劃3所國中,這2年國中會考,英文科考取B級以上的比例增加。. } }); } 昨成果展演並表揚4年前參與至今的英文老師們,泰安國中小國小部教導主任黃安、國中部謝欣芙、啟新國中邱瓊玉,士林、象鼻國小(共聘老師)鄭乃文、梅園國小潘姵諦與獅潭國中黃若琪。啟新國中英語老師邱瓊玉說,以讀者劇場模式,學生們用英文介紹白沙屯媽祖文化「The Baishatun Matsu Pilgrimage」白沙屯媽祖徒步進香為題,演出網路人氣商品top10特賣會約6分鐘,描述白沙屯媽祖遶境特色,邀請大家明年共襄盛舉。學生準備2個月,昨登台演出,學生莊凱進說,希望未來用英文介紹當地文化跟外國人分享。學生黃詠怡說,用英文跟外國人說家鄉特有信仰,很有成就感,很棒的體驗。學生許秝甄說,許多單字不常用,會卡詞,搭配語調不斷練習。
每天補鈣也沒用 專家:搭配運動才能保骨本
(中央社記者陳偉婷台北11日電)年長者怕跌倒,每天辛苦補鈣。但專家提醒,光補鈣可能沒用,須搭配運動才能保骨本。若身高縮減逾3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分,當心行動障礙症候群。
86歲宋奶奶4年前因左股骨頸骨折手術,因擔心再度骨折,術後每天吃鈣片,盼增強骨質。不料今年6月出遊時不慎跌倒骨折,當下疼痛劇烈且無法行走,緊急送醫後確診為行動障礙症候群,日後須以輪椅代步。幸好透過運動治療,短短2個月即無須再依靠輪椅助行。
台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍今天表示,股骨頸骨折是年長者常見的一種嚴重傷害,近年隨壽命延長,發病率也逐年上升。行動障礙症候群則是因老化、骨質密度與肌肉質量下降等各種因素造成日常行動困難。
陳芳萍說,除了民眾熟知的骨質疏鬆症之外,肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖,也都屬於行動障礙症候群,患者骨折風險比一般人高5成以上。但因骨鬆初期症狀難以察覺,常見患者在跌倒骨折後才發現有行動障礙症候群。
台灣骨鬆肌少關節防治學會與台塑企業暨王詹樣公益信託今年舉辦行動障礙症候群全方位篩檢巡迴檢測,共篩檢2086人。調查發現,其中高達85%為行動障礙症候群的高危險群,更有64%確診為行動障礙症候群,當中有半數以上的年長者是因為缺乏運動所致。
調查也發現,不管有沒有補充鈣質或維生素D,罹患行動障礙症候群者都超過5成。顯見只有補鈣、補維生素D,對行動障礙症候群的防治並無顯著效果。
陳芳萍說,影響鈣質吸收因素很多,包括飲食與運動,儘管單單補充鈣質或維生素D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成,但這並不表示民眾就不須補充鈣質與維生素D,而是平日有補鈣或維生素D的民眾,運動可再降低約2成行動障礙症候群的發生率,凸顯出預防行動障礙除了補鈣補維生素D,還必須配合運動才是關鍵。
高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示,針對罹患行動障礙症候群的糖尿病患者設計一組環狀運動,包含有氧運動、訓練骨骼與肌力的阻抗運動以及舒緩肌肉的伸展運動3個階段,每週3次、每次約30分鐘,做3個月後,參與的患者都反映感覺生活品質更好,腳步更輕盈。檢查也發現,患者糖化血色素更有下降趨勢。
陳芳萍也提醒,行動障礙症候群多是歸因於長期骨鬆未妥善治療,逐漸演變為肌力、行動力的退化,最後導致行動障礙症候群。民眾應定期到醫院檢查骨骼與肌肉健康。
尤其是身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數(BMI)超過24.8,都很有可能是行動障礙症候高風險族群。(編輯:陳俊碩)1071211
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