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作者： 楊藏嶽, 楊慶成
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新功能介紹 - 出版日期：1992/04/15
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／勇士沒他也能贏 杜蘭特走定了？ | NBA | 運動 | 聯合新聞網
杜蘭特離開勇士似乎愈來愈成為定局。 記者劉超群／攝影 分享 facebook 金州勇士隊要到5月3１日才有打總冠軍賽第一戰。如果勇士隊再奪冠，就是三連霸。這是NBA難得的榮譽，過去只有芝加哥公牛隊、洛杉磯湖人隊與波士頓塞爾蒂克有此成就，但這不能阻止大家討論金州王朝正面臨瓦解。總冠軍賽很快就要結束，6月30日就是決定自由球員去向的日子，勇士隊超級球星杜蘭特（Kevin Durant）6月30日即成為自由球員。如果他離開，勇士隊王朝就面臨瓦解2018流行產品網路人氣產品top10。. } }); } 除了杜蘭特，射手湯普森（Klay Thompson）6月30日也成為自由球員，也可能離開。湯普森多次說過，將會留在勇士隊。勇士隊老闆拉柯布（Joe Lacob）5月23日也說，希望湯普森與柯瑞（Stephen Curry）「永遠」留在勇士隊。湯普森在當天公布的NBA最佳陣容中落選，使他下季失去可以拿到2億2100萬元最高薪機會，他因此將會損失3000萬元。大前鋒格林（Draymond Green）的合約也將於2020年期滿，他是否續約也是一個問題。柯瑞的合約最長，要到2022年最新活動商品才屆滿，是唯一肯定會留下的明星球員。杜蘭特的離開愈來愈成為定局。他2016年暑假加盟勇士隊，2017與2018兩季協助勇士隊奪冠，自己也連續兩年成為總冠軍賽MVP。但無論他如何出色，勇士隊始終是「柯瑞的球隊」。如果杜蘭特要建立屬於自己的球隊，就只能改投其他球隊。勇士隊2018流行產品最近六連勝，淘汰休士頓火箭隊與波特蘭拓荒者隊。超實用折價券代碼這六場比賽杜蘭特都因受傷沒有上場，引起今年季後賽最大的討論：沒有杜蘭特的勇士隊，比擁有杜蘭特的勇士隊更強？球壇的討論結果可能是：對於勇士隊來說，杜蘭特只是錦上添花。其實勇士隊並不真正需要他，因為沒有他勇士隊照樣可以贏。勇士隊六連勝已經大大削弱杜蘭特留在勇士隊的可能性。或許這個季後賽杜蘭特受傷無法上場，讓沒有杜蘭特的勇士隊打出六連勝，正好為他的離開「送行」。
低溫殺手！心血管疾病保養４招
生活中心／綜合報導
強烈大陸冷氣團來襲，溫度驟降到18、19℃，部分地區可能出現12度低溫，過往只要天冷，氣溫驟降，心血管疾病通報也跟著增加，包括心血管疾病、中風、高血壓的病人也容易惡化，醫師提醒，當天氣一有變動，只要溫差大，就會提高心血管疾病風險，只要用這4大保養方法，就能減少天氣變化對身體帶來的危機。
▲天冷血管收縮，易誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。（圖／亞大醫院提供）
氣溫驟降會造成心血管收縮，使血壓上升，導致腦血管破裂引發中風，或誘發心絞痛、心肌梗塞等疾病。
北醫附醫心臟內科黃群耀主任表示，「並非要等到低溫才需要提高警覺！」黃群耀強調，只要氣溫變動，心血管疾病風險就會增加，患者血壓就容易飆高、血壓也比較不穩定，當天氣一有變化，民眾發現自己突然血壓變化很多、或走路出現心律不整，就要注意自己身體狀況是否有問題，應回診調藥。
心臟內科黃群耀主任表示，血糖和血壓不穩、高膽固醇、抽菸、心臟病家族史等情形，是罹患心臟病的高危險族群；心臟病的徵兆很廣泛，常見的症狀有胸悶、呼吸急促、喘不過氣、心律不整、頭暈、昏倒等情形都有可能，發生這些症狀時最好的處理方式就是趕快就醫檢查。
寒冷會使血液凝集度上升而易生血栓，如果血栓堵在心臟，就會形成心肌梗塞；堵在腦血管，就會形成腦中風。如何在秋冬作好居家心血管保健？
第一招：末梢部位保暖
天氣冷保暖很重要，包括手腳、鼻子、耳朵等末梢部位都是保溫重點，手套、帽子、口罩、耳罩通通戴上，衣著採取洋蔥式穿法，就能降低氣溫驟降，就能減少氣溫驟降，對心臟還有血壓帶來的影響。
第2 招 日常飲食要注意
日常三餐要少鹽、少糖、少油，多吃蔬菜及多攝取纖維質的飲食，預防心血管疾病的發生。有些人會在天冷時喝點酒取暖，但酒精會讓血管擴張，喝下去會有溫暖的感覺，但卻會加速身體熱量的消失。
第3 招 運動強度採漸進方式
統計亦顯示，早上7 ∼ 9點，是心血管疾病發生率的高峰期，天冷時身體比較僵硬，突然大量運動會導致頭暈，運動前需先熱身，在運動過程中，若有任何不舒服，例如心痛、胸悶的症狀，都要立即停止運動。
第4 招 作息正常
作息不正常會影響身體免疫力，容易受到疾病入侵，因此健康之本，就是生活作息要規律，另外有心血管疾病患者，要定期服藥、量血壓，不能因為天氣回暖就停止用藥。
若天氣太冷而出現如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受診治。澈底注意保暖、飲食及用藥方式，就能在寒流來襲時做好自我保養，即使冷鋒過境也能安然保有身體的健康。
黃群耀醫生建議大家，定期量血壓、血壓不穩定就應盡速回診調藥、注意保暖、早睡、避免太早起冒著天冷的危險晨運，就能降低在低溫中，心血管疾病找上門。 (編輯：黃毓淩)
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